在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 67.88克 | 蛋白质: 41.29克 | 碳水物: 157.24克.
早餐: Чай с Сахаром, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Коломенское Батон Нарезной, Орешки со Сгущенкой. 午餐: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофемания Лапша по-Сингапурски. 晚餐: Арбуз, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Орешки со Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|