rickcharlotte的日记, 2019年08月19日

Udah turun 2kg lemak. Mulai hari ini harus naik 2kg massa otot

68 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月19日:

233 千卡

脂肪: 0.45克 | 蛋白质: 4.39克 | 碳水物: 51.20克. 早餐: White Rice. 小食/其他: Coffee with Sugar. 更多的......

稳定体重

rickcharlotte的体重历史