在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 57.82克 | 蛋白质: 57.69克 | 碳水物: 141.94克.
早餐: Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Haşlama. 晚餐: Eti Burçak Klasik. 小食/其他: Elma, Simbat Çekirdek. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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