注册  |  登录

TonyFar的日记, 2013年02月16日

在2013年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
102.3 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年02月16日:
2564 千卡 脂肪: 78.00克 | 蛋白质: 157.61克 | 碳水物: 281.48克.   早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: chicken roasted ICA, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 晚餐: Tunafisk i vann Eldorado, Avocado 95g. 小食/其他: Eple Golden Delicious 175 g, Lettmelk 2dl, youghurt mild 2dl, Appelsin Cevita 175g, Banan 165g, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Banan 200g, Bendit Smoothie guava, Rislunsj Tine skogsbær. 更多的......
3437 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 58 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 2 分钟. 更多的......
一星期增加5.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。