在2019年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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89.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 97.00克.
早餐: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Integral, Café Iguaçu Cappuccino Light. 午餐: Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Torresminas Torresmo. 晚餐: Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado. 小食/其他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café, Naturafruti Bananada com Uvas Passas. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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