在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 55.72克 | 碳水物: 196.26克.
早餐: Nasi Goreng. 午餐: Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Es Teh, Mie Ayam. 小食/其他: Gery Saluut Malkist Chocolate, Kerupuk Gandum. 更多的......
|
稳定体重
|