在2019年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 95.48克 | 碳水物: 144.70克.
早餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Барбекю, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Персики, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Три Кота Кольца Кальмара в Сухарях, Смешанные Овощи (Замороженные). 晚餐: Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лесные Угодья Мёд Липовый. 小食/其他: Яблоко, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Глобус Сыр Молодой по-Домашнему, Бахрушин Рулет Куриный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|