在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 46.92克 | 碳水物: 102.43克.
早餐: Кофе, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Кешью, Орех Пекан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Микрогрин Горох, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Картофельное Пюре, Сыр Российский. 晚餐: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Помидоры. 小食/其他: Виноград, Ром с Колой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|