在2019年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 22.59克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 176.42克.
早餐: Domatesler, Wasa Fibre, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 午餐: Wasa Fibre. 晚餐: Wasa Delikatess, Soğanlar, Domatesler. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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