在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 39.67克 | 蛋白质: 62.05克 | 碳水物: 271.59克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара, Сахарный Песок, Жако Кекс с Вишневой Начинкой. 午餐: Хлеб из Закваски, Суп Овощной, President Сметана 10%. 晚餐: Хлеб из Закваски, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), President Сметана 10%, Сахарный Песок. 小食/其他: Чернослив, ГМЗ Кефир 2,5%, Арбуз, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|