在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 86.37克 | 蛋白质: 100.76克 | 碳水物: 140.13克.
早餐: Грецкие Орехи, Редис, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Ого Отруби Пшеничные, Борщь. 晚餐: Минская Марка Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Вафельный Рожок. 小食/其他: Happy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Грецкие Орехи. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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