在2019年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2258 千卡
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脂肪: 80.18克 | 蛋白质: 69.80克 | 碳水物: 210.68克.
早餐: Paschka Stracciatella, Notenbrood, Ei, Koffie met Melk en Suiker, Prokorn Brood. 午餐: Komkommer (Geschild), Delhaize Seldersalade, Kipkerrie, Prokorn Brood, Koffie met Melk en Suiker, Tomaten, Cheddar Kaas, Notenbrood. 晚餐: Gemengde Notenmix, Tomaten, Komkommer (Geschild). 小食/其他: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Leffe Blond . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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