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トマトビーフラーメン。 昨日トマトビーフを作ったの、だし捨てたらもったいからラーメンにした スープは飲んでなかったが笑 ジム前の炭水化物！
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1381 千卡
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脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 134.50克 | 碳水物: 102.59克.
早餐: カルビー フルグラ お豆とおさつ黒蜜きなこ, 5種ミックスナッツ＆ドライフルーツ, 冷凍ブルーベリー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, イオン オーガニック成分無調整豆乳. 午餐: 卵, 小松菜, セブンイレブン 冷たいトマトラーメン. 晚餐: 煮豆, エビ, キャベツ, プチトマト, きゅうり, 焼きカレイ, アサリ, レタス. 小食/其他: 桃, ゆで卵, ザバス ウェイトダウン. 更多的......
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