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ABRAIM FARIAS的日记, 2019年08月17日

在2019年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
72.9 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月17日:
927 千卡 脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 44.92克 | 碳水物: 92.20克.   早餐: Queijo Coalho, Mariza Farinha de Tapioca, Café com Leite Integral. 午餐: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Camil Feijão Jalo, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Queijo Minas, Queijo Coalho. 更多的......
1929 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, 清洁 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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ABRAIM FARIAS的体重历史


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