在2019年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 82.21克 | 蛋白质: 100.80克 | 碳水物: 81.66克.
早餐: Bife de Carne de Vaca, Santa Massa Pão de Alho (80g). 午餐: Salsinha, Cebolinha Verde, Sadia Mussarela, Abóbora Moranga, Seara Linguiça Toscana. 晚餐: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Champignon, Hellmann's Ketchup, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. 小食/其他: Kopenhagen 70% Cacau. 更多的......
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稳定体重
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