在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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101.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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710 千卡
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脂肪: 20.62克 | 蛋白质: 18.40克 | 碳水物: 118.37克.
早餐: الخيار (مع القشرة). 午餐: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, الخيار (مع القشرة), اندومي خضار. 晚餐: نادك زبادي كامل الدسم, الخيار (مع القشرة). 小食/其他: التمر. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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