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cleber0612的日记, 2019年08月17日

bolo de pão integral adoçado com adoçante e sabor de milho verde, ótimo para se tomar um café da manhã

查看饮食日历, 2019年08月17日:
3000 千卡 脂肪: 67.55克 | 蛋白质: 217.11克 | 碳水物: 385.76克.   早餐: Italac Leite Desnatado, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Banana Nanica. 午餐: Legumes Cozidos, Contra-filé. 晚餐: Kibon Sorvete de Creme. 小食/其他: Sadia Blanquet de Peru, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Sadia Blanquet de Peru, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Sadia Blanquet de Peru, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Italac Leite Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 更多的......
2362 千卡 运动: 徒步旅行 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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