在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 35.35克 | 蛋白质: 84.31克 | 碳水物: 187.22克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Евроопт Банан, Яйцо, Лидкон Геркулес, Поставы Городок Молоко 1,5%. 午餐: Сыр Голландский, Поставы Городок Молоко 1,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 晚餐: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Красные Яблоки, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|