|
Доброе утро FS 🌼 И снова очень питательный и калорийный завтрак 🤦 а ведь ещё планировала добавить к нему авокадо и яйцо, вбив поняла что будет совсем много... Сегодня по плану уборка, тренировка и готовка и сон) а в понедельник на работу 😭
|
1791 千卡
|
脂肪: 70.61克 | 蛋白质: 129.94克 | 碳水物: 155.34克.
早餐: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Помидоры, Сыр Голландский, Арахисовая Паста с Солью, Магнит Банан. 午餐: Сыр Голландский, Берёзка Сыр Полесский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные. 晚餐: Арахисовая Паста с Солью, Магнит Банан, Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый Овсяный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свеклы, ПП Брауни. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, Тёрн, Ostrovit Протеин, Саттвик Экохлебцы из Цельного Пророщенного Зерна Пшеницы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Авокадо. 更多的......
|
|
 评论
Доброе утро, Илон!☀️Хорошего дня тебе !😘🌸
|
Танюш, спасибо моя хорошая 🤗🌹😘 и тебе замечательного дня🙏
2019年08月17日 会员：: IlonaKoroleva
|
|
|