在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 51.49克 | 蛋白质: 44.46克 | 碳水物: 117.63克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek, Yumurta, Fıstık Ezmesi, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 晚餐: Mercimek Çorbası, Karpuz, Bulgur Pilavı, Kepekli Ekmek, Patatesli Tavuk Yemeği. 小食/其他: Karpuz, Magnum Mini Badem, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Simbat Kabak Çekirdeği, Siyah Üzüm, Badem, Sütlü Kahve. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır的体重历史
|