|
Хочу роллов с красным полусухим😭😭😭
Но мои скачки веса и отеки, отговаривают меня от этой затеи... а вообще 1,5 мес как я без сладкого, без алкоголя и вредной пищи💪
|
903 千卡
|
脂肪: 22.96克 | 蛋白质: 89.07克 | 碳水物: 90.42克.
早餐: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Гурман Сыр, Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе (Растворимое). 午餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе в Сметане. 小食/其他: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Булочка Зерновая, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 更多的......
|
|
1到20，总共21
 评论
Держитесь! Я тоже хочу, но не могу себе позволить (
2019年08月16日 会员：: katyakim84
|
2019年08月16日 会员：: katyakim84
|
аналогично. очень хочу роллов, но не хочу видеть отек на следующее утро, поэтому сдерживаюсь
|
Если хочется, то надо! Главное соблюсти норму ккал
2019年08月16日 会员：: ОльгаЮля
|
Вчера я отговорила себя от роллов,но не от белого сухого).
2019年08月16日 会员：: Akeno Mai
|
2019年08月16日 会员：: ОльгаЮля
|
Вот и я отговариваю прям себя🤦♀️ Может еще проблема в пмс😰 вот и хочется гадости всякой
2019年08月16日 会员：: tanya.homina
|
О да, а я сегодня буду пить винишко, только роллы правда не люблю. Заранее продумала меню, чтоб не сорваться, а то я то себя знаю)
2019年08月17日 会员：: mana.liza
|
А, это я к чему, себя надо радовать!) в жизни и так приятных моментов не много, а тут выдохнешь) настроение улучшится!
2019年08月17日 会员：: mana.liza
|
Я пока только недельку. Пока полет нормальный😅 были ли срывы? И какой результат после 1,5 месяцев без гадостей? Скинули вес?
2019年08月17日 会员：: Anna55.5
|
С 6.07 по сегодняшний день 9кг
2019年08月17日 会员：: tanya.homina
|
Срывов небыло, на удивление легко отказалась
2019年08月17日 会员：: tanya.homina
|
Обалдеть!! 9 кг! Красотка!👍🏻
2019年08月17日 会员：: Anna55.5
|
🙊🙊🙊я тоже о-о-очень боюсь сорваться, особенно когда меня приглашают есть что-то из того, что нельзя...🌭🍕🍰🧁🍩🍿🍫🍯🥤
2019年08月17日 会员：: margaritavik
|
Спасибо большое🤗 но проблема в том что у меня уже неделю вес скачет плюс минус 1 кг и не как не хочет опять стабильно идти в низ как до этого. Хотя образ жизни не меняется😰
2019年08月17日 会员：: tanya.homina
|
А разве от роллов могут быть отеки? А вот просветите ка!
2019年08月17日 会员：: bezzubikO
|
bezzubikO, для меня это самая отечная еда, на следующий лень обязательно +1,5 кг (при соблюдении рск). Углеводы из риса, подсоленная рыба с соевым срусом И вот такой эффект
|
Да, лично я отказалась вообще от соевого соуса, так как не роллы, а именно соевый соус задерживает жидкость проверено не раз на себе))
2019年08月17日 会员：: ОльгаЮля
|
2019年08月17日 会员：: .Soldana.
|
2019年08月18日 会员：: damaserdsan1
|
|
|