|
tadi saya timbang 8 sendok makan sama dengan 145 grm nasi dan jumlah kalorinya dikit amat
|
889 千卡
|
脂肪: 39.27克 | 蛋白质: 35.12克 | 碳水物: 100.90克.
早餐: Donat Dilapisi Gula, L-Men Advanced Whey Protein. 午餐: Kubis, Kubis, Tomat, Minyak Nabati, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Migelas Protevit Mie Instan . 更多的......
|
|
|
|