在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 47.92克 | 蛋白质: 68.03克 | 碳水物: 191.61克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Милка Шоколад Кокос, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. 午餐: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Гречка Отварная, Разносол Грузди Соленые, Свежов Винегрет Овощной, Свежов Тефтели в Соусе. 晚餐: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Кукуруза Вареная. 小食/其他: Курага, От Мартина Семечки Отборные, Персики, Пятерочка Груша Желтая, Бахрушин Рулет Куриный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|