在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 51.29克 | 蛋白质: 47.45克 | 碳水物: 156.48克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Çaykur Didi Soğuk Çay, Süzme Peynir, Sade Krep. 午餐: Burger King Tavuklu Barbekü Deluxe Burger. 晚餐: Fırında Patates, Etli Pilav. 小食/其他: Yurt Yaprak Sarma, Çikolatalı Gofret, Leblebi. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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