katerliller的日记, 2019年08月16日

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82.2 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 12.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月16日:

1315 千卡

脂肪: 40.55克 | 蛋白质: 23.27克 | 碳水物: 228.57克. 早餐: Бигус, Гречка Отварная. 午餐: Чай с Медом, Шармэль Зефир в Шоколаде. 晚餐: Дыня Торпеда. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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