在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 31.70克 | 蛋白质: 39.81克 | 碳水物: 76.57克.
早餐: Сыр, Овсянка, Красные Помидоры, Сыр, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Красные Помидоры, Сильпо Гречневый Хлеб, Говядина Отварная, Гороховый Суп. 晚餐: Сушеная Клюква (Подслащенная), Груши. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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