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ezlai
日记
2019年08月16日
ezlai的日记, 2019年08月16日
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在2019年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
9.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月16日:
1304 千卡
脂肪: 32.02克 | 蛋白质: 136.87克 | 碳水物: 108.65克.
早餐:
닥터유 단백질바.
午餐:
설탕, 닭가슴살, 간장, 마요네즈, 밥.
更多的......
一星期增加8.4 公斤
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