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cfariast的日记, 2019年08月15日


查看饮食日历, 2019年08月15日:
1204 千卡 脂肪: 59.89克 | 蛋白质: 40.31克 | 碳水物: 137.63克.   早餐: Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Puré de Papa, Tomates, Muslo de Pollo, Sprite Sprite Zero, Repollo, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Lechuga. 晚餐: Quillayes Queso Cheddar, King Churrasco de Vacuno, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Patatas Fritas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 小食/其他: Brazo de Reina, Guylian Belgian Chocolate 54% Cocoa No Sugar Added. 更多的......
1551 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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