|
Ура!
Наконец-то закончились праздники, с завтрашнего дня снова в бой!
|
3072 千卡
|
脂肪: 137.24克 | 蛋白质: 77.05克 | 碳水物: 372.88克.
早餐: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 午餐: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой . 晚餐: Торт, Инмарко Мороженое Карамельная Конфетка, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 小食/其他: Ашан Слойка с Маком, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Брест Литовск Сыр Пинский, Яйцо. 更多的......
|
|
 评论
У меня не было праздников но была пищевая вакханалия....🤦🏻♀️😖 но с сегодня плавненько вхожу в режим...уже более полезная еда идет...,ну а завтра еще строже! Так что я с вами!!!! 👌☺️
2019年08月15日 会员：: nvrsk_work
|
nvrsk_work, ничего страшного, иногда можно позволить себе отдохнуть от подсчетов и так далее. Главное потом не забросить это дело. Желаю Вам удачи! У нас все получится👍
2019年08月16日 会员：: Sashuly2002
|
|
|