在2019年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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360 千卡
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脂肪: 4.60克 | 蛋白质: 47.10克 | 碳水物: 33.83克.
早餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 晚餐: Putih Telur Matang, Keju Parmesan (Parut), Susu, Jagung Rebus. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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