在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 49.53克 | 碳水物: 239.43克.
早餐: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Лента Авокадо, Красные Вишни, ВкусВилл Тофу Копчёный, Schneiders Bäckerei Roggenvollkornbrot, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Макфа Гречка Экстра, Помидоры. 晚餐: Арбуз, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 小食/其他: Яблоки Белый Налив, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|