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Pohudinchik的日记, 2019年08月15日

在2019年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
74.7 公斤 最近减少: 9.9 公斤.    还有: 14.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月15日:
1146 千卡 脂肪: 37.19克 | 蛋白质: 87.09克 | 碳水物: 121.62克.   早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Арахисовая Паста, Б.Ю. Александров Сырок 5%. 午餐: Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Агуша Детский Йогурт Банан, Нектарин. 更多的......
64 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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Pohudinchik的体重历史


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