在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 120.43克.
早餐: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. 午餐: Greenfield Чай Черный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка Отварная, Яичный Омлет. 晚餐: Виктория Котлета Куриная , Омлет с Молоком, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|