在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 89.92克 | 碳水物: 183.24克.
早餐: Casino Bio Ketchup, 鳄梨/牛油果, Seeberger Croq' Fitness, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, 猕猴桃/奇异果, 桃子, 苹果, 蓝莓, 葡萄, Casino Yaourt Nature 0%, 煮鸡蛋. 午餐: 鸡胸肉, 三文鱼, 虾, 生菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 蓝莓, 苹果, 桃子, Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge, 红萝卜, 红洋葱. 晚餐: 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 蓝莓, 葡萄, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄, 生菜, 甜玉米. 小食/其他: 葡萄, Brut de Coques Grand Mélange. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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