在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2110 千卡
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脂肪: 79.14克 | 蛋白质: 117.72克 | 碳水物: 230.52克.
早餐: Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Aptonia Whey Protein Isolate, Banane. 午餐: Semoule, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Panés de Colin d'alaska. 小食/其他: Banane, Aptonia Whey Protein Isolate. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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