在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 113.33克 | 碳水物: 164.33克.
早餐: SuperIndo Smoked Beef, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jagung Manis Kuning. 午餐: Sayur Campuran, Rempeyek. 晚餐: Teh Manis, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Ikan Bawal, Nextar Brownies Cookies. 小食/其他: Martabak Manis, Nextar Brownies Cookies. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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