在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
134.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 64.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2440 千卡
|
脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 133.31克 | 碳水物: 304.29克.
早餐: Сыр Чечил, Апельсин, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Поджаренный Ржаной Хлеб, Помидоры, Denmax Сыр Осетинский, Арбуз. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Семья Индейка Филе Грудки. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|