在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 149.33克.
早餐: Tortilla de Maíz, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Cebollas, Tomates, Huevo. 午餐: Salsa de Tomate, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Salsa de Tomate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Ejotes, Caldo de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Tortilla de Maíz, Huevo Frito, Aguacate, Uvas Pasas (sin Semillas), Dulcerel Amaranto. 小食/其他: Carlos V Chocolate, Mangos. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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 评论
Vas muy bien, si sigues así , pronto llegarás a tu meta ... 👍
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Gracias bella lucyinthesky
2019年08月14日 会员：: graciela78L
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