在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 120.46克 | 蛋白质: 84.52克 | 碳水物: 31.70克.
早餐: Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 午餐: Kokosolie, Mayonaise, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Ei, Coop Ontbijtspek. 晚餐: Groene Paprika, Champignons, Kokosolie, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, AH Spinazie Vers, Kip Drumstick met Vel. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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