在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 36.19克 | 碳水物: 141.16克.
早餐: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Яйцо, Matti Каша 4 Злака. 午餐: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Просто Рис Отборный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|