|
Ура, я дома 😊
|
63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 63.52克 | 蛋白质: 100.78克 | 碳水物: 63.01克.
早餐: Карат Violette Cream Cheese, Яйцо Куриное, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 午餐: Чай, Городец Простокваша, Магнит Банан, Хуторок Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Карат Violette Cream Cheese. 晚餐: Окей Груша Аббат, Карат Violette Cream Cheese, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вологжанка Творог Обезжиренный, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
И сегодня, кстати, экватор 4 ЖП - марафона 😌 пока результат меня радует
|
2019年08月14日 会员：: G_Katerina85
|
|
Katerina-yagoda malina的体重历史
|