在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 59.09克 | 蛋白质: 103.00克 | 碳水物: 125.06克.
早餐: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Сулугуни. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. 小食/其他: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|