在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 61.90克 | 蛋白质: 48.45克 | 碳水物: 227.38克.
早餐: Café, Marie Blachère Pain Complet, Charles & Alice Compote Pommes Figue. 午餐: Nectarines, Auchan Baguette de Pain Classique, Président Le Brie, Carrefour Salade Thon Crudités . 晚餐: Picard Tarte Épinard, Crème Fraîche, Pignon de Pin, Parmesan, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés . 小食/其他: Marque Repère Brioche Tranchée, Nectarines. 更多的......
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2469 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 坐着 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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