在2019年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 158.97克 | 碳水物: 144.38克.
早餐: Colun Leche Cultivada Light (180ml), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Svelty Leche Descremada en Polvo, Té Verde. 午餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Lipton Té Verde, Palta Hass, Santa Isabel Atún Lomitos al Natural, Frutos Del Maipo Choclo en Granos. 小食/其他: Ensalada de Frutas, Nutra Bien Brownie sin Azúcar, Nescafé Tradición, Vivo Smoothie Kiwi Manzana, Lipton Té Verde, Mate Amargo. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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