在2019年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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82.9 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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488 千卡
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脂肪: 23.37克 | 蛋白质: 23.09克 | 碳水物: 44.65克.
早餐: Café, Itambé Leite Zero Lactose Integral. 午餐: Rúcula, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco, Farinha de Mandioca. 更多的......
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一个星期减少4.5 公斤
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