在2012年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 170.70克.
早餐: Фасоль (Консервированная), Куриные Фрикадельки, Йогурт Активиа Клубника. 午餐: Пиво, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Яблоки, Коньяк, Дыня. 小食/其他: Яблоки, Сладкий или Горький Шоколад, Чернослив. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|