在2012年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 209.09克.
早餐: Сырники, Абрикосы, Кефир (Обезжиренный). 午餐: Морс с Сахаром, Оливковое Масло, Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста. 晚餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сметана 15%, Чернослив. 小食/其他: Арахис, Яблоки, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|