在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 61.32克 | 蛋白质: 33.60克 | 碳水物: 112.04克.
早餐: Орехи в Шоколаде, Персики, Виноград, Сухие Семена Чиа, Ecomil Миндальное Молоко с Чиа. 午餐: Yaro Миндальные Оладьи Choco, Yaro Миндальное Молоко Ваниль. 晚餐: Красная Фасоль (Консервированная), Масло Грецкого Ореха, Морковь, Брокколи. 小食/其他: Yaro Миндальные Оладьи Choco . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|