减脂肪的日记, 2019年08月13日

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1013 千卡

脂肪: 5.99克 | 蛋白质: 29.75克 | 碳水物: 221.82克. 早餐: 红枣, 番茄汁. 午餐: 红豆粥. 晚餐: 蒙牛原味酸牛奶, 土豆（水煮，不加盐）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 黄瓜/青瓜（去皮）, 红豆粥. 更多的......

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