在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2204 千卡
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脂肪: 82.28克 | 蛋白质: 136.87克 | 碳水物: 224.05克.
早餐: Aptonia Whey Protein Isolate, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane. 午餐: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Riz Basmati, Huile d'Olive Extra Vierge. 晚餐: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Escalope de Dinde, Auchan Riz Basmati. 小食/其他: Aptonia Whey Protein Isolate, Auchan Fromage Blanc 0%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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